Tag 122

Nimm dir Zeit Spaß zu haben.
Wenn man eine gute Zeit hat, ist es egal wie spät es ist. Nie sollte man eine tolle Party verlassen, nur weil man am nächsten Morgen früh aufstehen muss.
Ein toller Abend ist die Müdigkeit am nächsten Tag wert.
Willst du auf etwas verzichten um fitter zu sein, dann auf Alkohol. Aber nicht auf die Party

Tag 121

Hol dir endlich einen Organspendeausweis.
Es ist eine wirklich wichtige Sache die dich keinen Cent und keine Schmerzen kostet aber Leben retten kann. Die gibt es in jeder Apotheke oder du lässt dir einen von deiner Krankenkasse zu schicken.
Oder hast du etwa Angst, deine Organe zu spenden? Wieso denn? Keiner wird dich umbringen um an dein Herz oder Ähnliches zu kommen. Solange du lebst weiß doch sowieso keiner, dass du einen hast.
Und wenn du tot bist, helfen dir deine Organe nicht weiter. Aber anderen. Du kannst so leicht Leben retten, ein Alltagsheld sein.
Tus endlich!

Tag 120

Geh mal wieder mit deiner Freundin Kaffee trinken.
Ganz gemütlich. Sucht euch ein schönes ruhiges Kaffee in dem ihr eure Ruhe habt und nimmt euch mal wieder Zeit für einander. Auch wenn ihr viel Stress habt, man braucht auch Zeit füreinander. Redet über alles. Nimmt euch danach nichts vor. Es soll kein gezwungenes Treffen sein sondern ein paar schöne Stunden für euch beide.

Tag 119

Streit und Wut lohnen sich nicht. Irgendwann trifft es immer die richtigen!
Jemand ist extrem hintenrum zu dir. Erzählt Lügen und macht dich überall schlecht? Du könntest wahnsinnig werden und willst am liebsten jedem erzählten wie mies diese Person ist? Oder du willst ihr selbst sagen wie mies sie ist? Das bringt nichts. Redest du schlecht über sie stellst du dich mit ihr auf eine Stufe. Das hast du aber nicht nötig. Sagst du der Person, was du von ihr hältst, änderte das auch nichts. Immerhin ist sie mies, deine Meinung ist ihr egal.
Also lass dich am Arsch lecken und sei geduldig. Manchmal musst du wirklich extrem geduldig sein. Aber mieses hintenrummes verhalten fällt immer auf einen zurück. Wer zu dir mies ist ist es auch zu anderen. Sowas kommt immer raus. Du musst einfach nur chillen und alles passieren lassen. Und stark bleiben!

Tag 118

Lies niemals die alten Chatverläufe zwischen dir und deiner Ex (bestem Freundin, Beziehung, Affäre)
Entweder du liest die negativen Dinge, die dich schon mal verletzt haben. Du wirst wieder traurig wegen einer Sache, die du schon abgeschlossen haben solltest.
Oder du liest die schönen Dinge, wirst wehmütig und willst wieder zurück, was du mal hattest. Auch das ist blöd, denn es ist nicht umsonst vorbei. Was zu Ende ist, das lass sein. Es hat seine Gründe.

Tag 117

Eine Auszeit geht immer.
In der Zeit, in der du drüber nachdenkst, wie gestresst du bist, könntest du auch einfach eine Pause machen. Und später mit voller Energie schaffst du mehr und bist gleichzeitig zufriedener. Jeder braucht mal eine Pause. Du musst lernen das einzusehen. Und wenn du eine Pause machst, denke nicht daran, was nach der Pause auf dich wartet sondern genieße sie wirklich. Du hast sie dir verdient.

Tag 116

Verschicke persönliche Weihnachtsgrüße.
Ich finde es in der heutigen Zeit vollkommen in Ordnung Weihnachtsgrüße per Mail oder WhatsApp zu verschicken. Aber bitte persönlich. Bevor du eine Kettenmail schickst, kannst du es auch gleich sein lassen. Wenn dir die Menschen wirklich so wichtig sind, schicke jedem einzelnen der dir wichtig ist eine Persönliche Nachricht. Mit namentlicher Begrüßung und mehr als ein oder zwei Sätzen.
Da freut sich jeder viel mehr!