Behandle jeden Menschen wie etwas ganze besonderes.
Sei herzlich zu allen. Freue dich ehrlich, wenn du jemanden siehst. Verwende Sätze wie 'Schön dich zu sehen'. Es fühlt sich schön an, herzlich Willkommen zu sein. Sei liebevoll, begrüße immer jeden und wünsche ein schönes Wochenende. Sei immer freundlich und lächle. Das fühlt sich für andere schön an und jeder ist auch automatisch freundlich zu dir.
Samstag, 7. Dezember 2013
Freitag, 6. Dezember 2013
Tag 101
Heute ist der Nikolaustag.
Genieße ihn. Feier ihn und bereite kleine feiern. Lese außerdem mal wieder die richtige Geschichte. Die dir erklärt, dass der Heiligen Nikolaus ein Bischof war und Armen geholfen hat. Nimm dir ein Beispiel an ihm. Helfe denen, die dich brauchen. Und mache auch Freunden kleine Freuden. Was glaubst du, wie sehr sich deine beste Freundin freut, wenn du Abends bei ihr vorbei schaust, und ihr einen Schokonikolaus schenkst. Einen mit Mitra, also Bischofshut wäre natürlich sehr schön. Oder einfach Nüsse und Mandarinen. Im Grunde geht es nur darum ihr zu zeigen, dass du gerade an sie denkst und ihr eine Freude bereiten willst.
Oder schenke etwas deiner Mama. Sie hat dir viele Jahre lang etwas geschenkt. Mamas freuen sich immer :)
Genieße ihn. Feier ihn und bereite kleine feiern. Lese außerdem mal wieder die richtige Geschichte. Die dir erklärt, dass der Heiligen Nikolaus ein Bischof war und Armen geholfen hat. Nimm dir ein Beispiel an ihm. Helfe denen, die dich brauchen. Und mache auch Freunden kleine Freuden. Was glaubst du, wie sehr sich deine beste Freundin freut, wenn du Abends bei ihr vorbei schaust, und ihr einen Schokonikolaus schenkst. Einen mit Mitra, also Bischofshut wäre natürlich sehr schön. Oder einfach Nüsse und Mandarinen. Im Grunde geht es nur darum ihr zu zeigen, dass du gerade an sie denkst und ihr eine Freude bereiten willst.
Oder schenke etwas deiner Mama. Sie hat dir viele Jahre lang etwas geschenkt. Mamas freuen sich immer :)
Donnerstag, 5. Dezember 2013
Tag 100
Lerne Stricken.
Ein tolles Hobby, das leider immer mehr in Vergessenheit gerät. Dabei ist es total entspannend, abends, wenn es draußen kalt und dunkel ist, auf dem Sofa zu sitzen und etwas zu stricken. Außerdem bekommst du so alles genau so, wie du es willst. Erst mal eine Schal, der geht am einfachsten. Irgendwann dann auch Mützen und Socken. Außerdem sind sie ein schönes, liebevoll hergestelltes, persönliches Weihnachtsgeschenk, über das sich jeder freut. Selbstgesticktes ist oft auch viel wärmer als gekauftes. Tolle Anleitungen gibt es im Internet oder du lässt es dir von Oma oder Mama erklären.
Ein tolles Hobby, das leider immer mehr in Vergessenheit gerät. Dabei ist es total entspannend, abends, wenn es draußen kalt und dunkel ist, auf dem Sofa zu sitzen und etwas zu stricken. Außerdem bekommst du so alles genau so, wie du es willst. Erst mal eine Schal, der geht am einfachsten. Irgendwann dann auch Mützen und Socken. Außerdem sind sie ein schönes, liebevoll hergestelltes, persönliches Weihnachtsgeschenk, über das sich jeder freut. Selbstgesticktes ist oft auch viel wärmer als gekauftes. Tolle Anleitungen gibt es im Internet oder du lässt es dir von Oma oder Mama erklären.
Mittwoch, 4. Dezember 2013
Tag 99
In 20 Tagen ist Weihnachten. Wenn du noch keine Geschenke hast, solltest du langsam anfangen, sie zu besorgen. Schließlich brauchst du nicht zu die Zeit sie zu kaufen oder zu basteln sondern auch um sie zu verkaufen und überreichen. Manchmal werden die Geschenke auch schon kurz vor Weihnachten überreicht.
Richtig nett finde ich auch das Wichteln in der Vorweihmachtszeit. Man trifft sich in einer Gruppe, jeder nimmt ein Geschenk mit und diese Geschenke werden getauscht oder verlost. Man weiß also nie was einen erwartet und solche Abende sind auch allgemein sehrnett.
BBesorge auch immer ein oder zwei recht neutrale Geschenke. Falls dir jemand etwas schenkt, von dem du es nicht erwartet hast, kannst du ihm wenigstens mit einer Kleinigkeit auch eine Freude bereiten.
Richtig nett finde ich auch das Wichteln in der Vorweihmachtszeit. Man trifft sich in einer Gruppe, jeder nimmt ein Geschenk mit und diese Geschenke werden getauscht oder verlost. Man weiß also nie was einen erwartet und solche Abende sind auch allgemein sehrnett.
BBesorge auch immer ein oder zwei recht neutrale Geschenke. Falls dir jemand etwas schenkt, von dem du es nicht erwartet hast, kannst du ihm wenigstens mit einer Kleinigkeit auch eine Freude bereiten.
Dienstag, 3. Dezember 2013
Tag 98
Schaffe gesunde Alternativen.
Zum Beispiel Avocadocreme statt Butter oder Margarine. Dazu musst du nur eine Avocado so reif werden lassen, bis sie ziemlich weich ist. Dann löffelst du sie aus der Schale, stampfst sie weich, mischt ein wenig Zitronensaft, Salz und Zucker rein und schmierst das ganze aufs Brot. Im Kühlschrank ist diese Creme ca drei Tage haltbar. Für eine Frucht ist die Avocado zwar recht Kalorienreich und Fettreich. Aber es sind gesunde Omega-3-Fettsäuren. Die sind wichtig für den Körper. Außerdem erhalten Avocados viele Vitamine, doe sonst eher in Fleisch sind wie zum Bahnhof Vitamin A oder B12 und Eisen.
Wenn du ohne großes Drama auf mehr ungesunde Sachen verzichten willst, tausche doch einfach Chips gegen Nüsse. Die kann man auch wunderbar knabbern. Sie haben zwar auchgar nicht so wenig Kalorien aber man isst viel weniger davon und sie haben auch Nährstoffe. Man stopft also nicht nur Müll in sich rein.
Zum Beispiel Avocadocreme statt Butter oder Margarine. Dazu musst du nur eine Avocado so reif werden lassen, bis sie ziemlich weich ist. Dann löffelst du sie aus der Schale, stampfst sie weich, mischt ein wenig Zitronensaft, Salz und Zucker rein und schmierst das ganze aufs Brot. Im Kühlschrank ist diese Creme ca drei Tage haltbar. Für eine Frucht ist die Avocado zwar recht Kalorienreich und Fettreich. Aber es sind gesunde Omega-3-Fettsäuren. Die sind wichtig für den Körper. Außerdem erhalten Avocados viele Vitamine, doe sonst eher in Fleisch sind wie zum Bahnhof Vitamin A oder B12 und Eisen.
Wenn du ohne großes Drama auf mehr ungesunde Sachen verzichten willst, tausche doch einfach Chips gegen Nüsse. Die kann man auch wunderbar knabbern. Sie haben zwar auchgar nicht so wenig Kalorien aber man isst viel weniger davon und sie haben auch Nährstoffe. Man stopft also nicht nur Müll in sich rein.
Sonntag, 1. Dezember 2013
Tag 97
Schreie niemals jemanden an.
Egal welches Problem es gibt, ob man gestresst, sauer oder verletzt ist. Durch eine Erhebung der Stimme erreicht man absolute nichts. Außer dass die andere Seite Person auch gestresst, sauer oder verletzt ist. Schreit man jemanden an, steigert man die Stimmung aktiv immer stärker ins negative. Nervt dich etwas, dann spreche es in einer normalen Tonlage sachlich an, dann kann drüber reden und vielleicht tritt sofar eine Besserung ein. Die andere Person wird auf alle Fälle eher darüber nachdenken, was sie getan hat, wenn du es ihr vernünftig sagst.
Egal welches Problem es gibt, ob man gestresst, sauer oder verletzt ist. Durch eine Erhebung der Stimme erreicht man absolute nichts. Außer dass die andere Seite Person auch gestresst, sauer oder verletzt ist. Schreit man jemanden an, steigert man die Stimmung aktiv immer stärker ins negative. Nervt dich etwas, dann spreche es in einer normalen Tonlage sachlich an, dann kann drüber reden und vielleicht tritt sofar eine Besserung ein. Die andere Person wird auf alle Fälle eher darüber nachdenken, was sie getan hat, wenn du es ihr vernünftig sagst.
Tag 96
Vergiss niemals deine wahren Freunde.
Manchmal ist das Leben nicht leicht. Du hast Probleme und wirst dadurch selbst etwas kompliziert. Das ist ganz normal. Keiner, dem es nicht gut ist kann ausnahmslos nach außen den perfekten Menschen spielen. Weil du dann nicht einfach bist, gibt es Menschen, die sich von dir abwenden. Andere halten zu dir und irgendwann geht es wieder bergauf und jeder will auch wieder zu deinen Freunden gehören
Das fühlt sich gut an und keiner sagt, dass du diesen Menschen nicht verzeihen sollst, schließlich warst du echt kompliziert. Aber vergiss nie die Personen die bei dir waren als eskkeinerwar. Halte auch du immer zu ihnen. Danke ihnen. Sei für sie da und vergiss sie niemals!
Manchmal ist das Leben nicht leicht. Du hast Probleme und wirst dadurch selbst etwas kompliziert. Das ist ganz normal. Keiner, dem es nicht gut ist kann ausnahmslos nach außen den perfekten Menschen spielen. Weil du dann nicht einfach bist, gibt es Menschen, die sich von dir abwenden. Andere halten zu dir und irgendwann geht es wieder bergauf und jeder will auch wieder zu deinen Freunden gehören
Das fühlt sich gut an und keiner sagt, dass du diesen Menschen nicht verzeihen sollst, schließlich warst du echt kompliziert. Aber vergiss nie die Personen die bei dir waren als eskkeinerwar. Halte auch du immer zu ihnen. Danke ihnen. Sei für sie da und vergiss sie niemals!
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