Lass dich mal ordentlich massieren. Und zwar nicht nur den Rücken. Den ganzen Körper. Wenn zum Beispiel die Füße massiert werden oder die Waden ist das ein unbeschreiblich entspannendes Gefühl. Hab aber keine Angst wenn du kitzlig bist. Wenn deine Füße ordentlich massiert werden kommst du sicher nicht in die Versuchung zu lachen. Auch eine Kopfmassage ist der Wahnsinn. Zusätzlich lässt sie sogar deine Haare schneller wachsen.
Es gibt viele Möglichkeiten wo du diese Massage durchführen lassen kannst. Du kannst natürlich zum Physiotherapeut gehen, aber das ist meistens recht teuer. In Kosmetikstudios sind auch Leute die zum massieren ausgebildet sind und dort ist es häufig günstiger. Oder du schnappst dir deinen Freund oder eine Freundin und ihr knetet euch gegenseitig ordentlich durch. Lest euch davor ein paar Tips im Internet durch. So ist es zum Beispiel gut, wenn man die Haut durch klopfen vor der Massage aufwärmt. Und Verspannungen sollten immer vom Körper weg massiert werden. Das heißt zum Beispiel beim Rücken immer von der Wirbelsäule weg massieren. Diese solltet ihr übrigens nie direkt massieren. Und wenn ihr nicht ganz pleite seit, dann kauft euch ein Massageöl. Empfehlen kann ich hier das Orangen von Weleda. Müsste glaub ich mit Sanddorn sein. Denn es erwärmt die Muskeln zusätzlich.
Und jetzt: Legt einfach los!
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Let massage sometimes substantially. Namely not only the back. The whole body. If, for example, the feet are massaged or the calves this is an indescribably being relaxing feeling. Is not afraid, however if you are ticklish. If your feet come being massaged substantially you certainly not in the temptation to laugh. Also a scalp massage is the insanity. In addition, it grows even your hair faster.
There are many opportunities where you this massage can allow to carry out. You can go of course to the physiotherapist, but this is usually rather expensive. In cosmetics studios are also people to massage are trained and there it is often favorable. Or you snap to you to your friends or female friends and you knead yourselves mutually substantially. Informe yourself before it a few tips on the Internet. Thus it is good, for example if one the skin by knock before the massage warms up. And spannings should be always massaged by the body away. That is, for example, massage with the back always from the backbone away. You should never massage this, by the way, immediately. And if you quite broke since, do not buy then a massage oil to yourselves. Here I can recommend the oranges of Weleda. Would have to be believe I with sandy thorn. Since it warms up the muscles, in addition.
And now: Simply gets cracking!
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