Wenn du es noch nicht getan hast, solltest du dieses Wochenende umbedingt auf Winterreifen umstellen.
Heute Nacht rieselte der erste Schnee. Und die ersten Unfälle gab es auch schon. Deshalb achte bitte auf eine angepasste Geschwindigkeit und die richtigen Reifen. Bitte umbedingt auch auf die Profiltiefe achten. Und nur mal nebenbei: Wer sich hier falsch verhält, den erwarten auch saftige Geldbusen.
Und auch sonst ist jetzt der Zeitpunkt, in dem die Winterjacken vom Dachboden geholt werden sollen und du auch besonders auf deine Ernährung achten solltest. Viel Vitamin C ist wichtig. Das ist in Zitrusfrüchten oder zum Beispiel Kiwis. Was du hier wissen solltest ist, dass dein Körper nicht alle Vitamine Speichert. Also ist es wichtiger oft Obst und Gemüse zu essen als viel auf einmal.
Einfach regelmäßig und abwechslungsreich essen, dann bekommt man alle Vitamine ab!
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If you have not done it yet, you should move this week-end on winter tyre.
Tonight there trickled the first snow. And there were the first accidents already. Therefore, eighth ones please on a conformist speed and the right tyres. Please, umbedingt also pay attention to the profile depth. And just, by the way: Who behaves here wrong, juicy monetary bosoms also expect that.
Now in other respects is the time at which the winter jackets should be got by the attic and you should also pay attention particularly to your food. A lot of vitamin C is important. This is in citrus fruits or, for example, kiwis. What you should know here is, that your body not all vitamins Storing. So it is to be eaten more importantly often fruit and vegetables than a lot all at once.
Simply regularly and diverse eat, then one gets all vitamins!
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