Denke zwei Mal nach, bevor du den Adrenalinkick suchst - oder drei Mal.
Es gibt richtig gute Wege, ihn zu finden. Zum Beispiel beim Joggen, den sogenannten runners kick, den bekommt man automatisch, wenn man eine bestimmte Zeit oder Stecke gelaufen ist, man hat plötzlich das Gefühl alles zu können. Oder eine Achterbahnfahrt. Sie ist wunderbar ungefährlich, fühlt sich aber gefährlich an.
Bei vielen Dingen solltest du aber genauer nachdenken. Wenn deine Freunde zum Beispiel in einem Laden etwas klauen wollen oder Graffiti sprayen oder etwas in diese Richtung. Es ist verboten und deshalb spannend. Klar. Aber lass es bitte, für ein bisschen Spaß und Spannung sollte keiner ein Straftäter werden.
Auch bei aktionreichen Sportarten solltest du überlegen, ob du wirklich dazu fähig bist und warum du das umbedingt tun willst. Sei hier auf keinen Fall zu spontan. Wenn du etwas ausprobieren willst, dann tu dies auf keinen Fall am gleichen Tag. Schlaf noch mal drüber und überlege dann trotzdem, ob dir die Sache nicht etwas zu groß ist.
Lass dich auch nicht zu sehr von Freunden beeinflussen.
Und wenn du in einer Beziehung bist und diese dich langweilt, weil es seit Jahren immer der gleiche Typ ist, fang deshalb keine Affäre an um mehr Spannung rein zu bringen. Bist du unzufrieden, mache entweder Schluss oder versuche, mehr Leben in deine Beziehung zu bringen.
Allgemein lässt sich sagen: Denke mit dem Kopf, nicht mit dem Herzen und lasse dich nicht zu sehr von anderen beeinflussen.
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