Frühstücke ordentlich.
Ein vernünftiges Frühstück lässt dich viel positiver in den Tag starten. Morgenmuffel sind weniger mufflig und bei einer Diät tut es auch gut weil du über den Tag hinweg viel weniger Essen in dich reinstopfst.
Ideal als Frühstück ist übrigens Könige Müsli. Morgens kann der Magen empfindlich sein und dieses Frühstück ist sehr schonend. Außerdem hält es sehr lange satt und ist gut für eine gesunde Verdauung
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen