Tag 4 - Day 4

Gönn deiner Haut etwas Gutes und mach ein Peeling.
Ein Peeling sollte eigentlich mindestens wöchentlich gemacht werden. Deine Haut fühlt sich jung und frisch an, sie strahlt. Danach kannst du auch Cremes besser aufnehmen. Falls du noch nicht im Urlaub warst oder noch das richtige Wetter hast, dich zu bräunen, nimmt deine Haut die Farbe besser auf und hält sie länger.
Ich persönlich bin ein Fan von selbstgemachtem Peeling. Man weiß einfach was wirklich drinnen ist, keine versteckten Stoffe die Allergien auslösen, es wird nicht schlecht weil man nur so viel machen muss wie man auch benutzen will und es wurde nicht an Tieren getestet.
Super preiswert und klasse im Effekt ist ein Meersalz-Olivenöl-Peeling. Man benötigt genau zwei Zutaten: Meersalz und Olivenöl. Bekommt man eigentlich preiswert in jedem Supermarkt. Beides zusammenmischen und einfach den ganzen Körper damit abreiben. Deine Haut ist danach so wunderschön und fühlt sich nicht so trocken an, wie nach anderen Peelings, dank des Öls.
Das einzige, was du beachten solltest ist, dass du es nicht auf frisch rasierter Haut machen solltest. Denn dann brennt es wie Hölle.
Also, entspanne dich und verwöhne deine Haut. Viel Spaß!

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Grant to your skin something good and make a peeling.
A peeling should be made, actually, at least weekly. Your skin feels young and fresh, it shines. Then you can also accept creams better. If you were not yet on vacation or still have the right weather to get brown, your skin accepts the colour better and holds it longer.
I am personally a fan of home-made peeling. One knows simply what really inside is, no hidden materials the allergies release, it does not go off because one only so much must make like one also wants to use and it was not tested in animals.
Really reasonably and classy in the effect is a sea salt olive oil peeling. One needs exactly two ingredients: Sea salt and olive oil. If one agrees, actually, reasonably in every supermarket. Both merge and simply rub off the whole body with it. Your skin seems good so wonderfully and does not feel so dry, like after other peelings, thanks to the oil.
The only what you should follow is that you should not make it on freshly shaven skin. Since then it burns like hell.
So, relaxes you and spoils your skin. Have fun!

Tag 3 - Day 3

Mach einen Nachtspaziergang.
Du kannst ihn mit jemandem machen, der dir wirkt viel bedeutete, dem du vertraust. Mit jemandem mit dem du wunderbar reden aber auch schweigen kannst. Oder du machst ihn allein. Aber dann hör bitte keine Musik. Lass die Kopfhörer draußen und genieße die nächtliche Ruhe. Schau dir mal die Straßen, Häuser oder Bäume bei einem anderen Licht an. Lass dir Zeit, träume und genieße.
Setz dich zwischendrin irgendwo hin und schau einfach die Sterne an. Oder die Wolken. Denn auch sie sehen nachts ganz anders aus.
Ein Nachtspaziergang bringt einem ein starkes Gefühl von Ruhe und Sicherheit.  Habt keinen Angst im Dunkeln :)

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Go for a walk at night.
You can do it with somebody who is important to you a lot ir one which you trust. With somebody with you wonderfully talk, however can also be quiet. Or you make it alone. But then don't listen to music. Leave the earphones at home and enjoy the night. Look sometimes the streets, houses or trees with another light. Relax dream and enjoy.
Sit down anywhere and simply look at the stars. Or the clouds. At night also they look completely different.
A night walk brings to one a strong feelingof rest and security. Have no fear in the darkness :)

Tag 2 - Day 2

Sag einfach mal Danke. Und zwar all den Menschen, die es wirklich verdient haben. Und damit meine ich nicht nur einfach das Wort 'Danke'. Das rutscht uns ja zum Glück öfter mal über die Lippen. Wenn auch häufig nur aus Höflichkeit oder Reflex.
Deshalb: Geh zu all den Menschen hin, die dir gut tun und bedanke ehrlich und mit mehr als einem Wort.
Bei deiner Mama, weil sie dich immer in den Arm nimmt und auch heute noch pflegt wenn du krank bist obwohl du kein Kind mehr bist.
Bei deiner besten Freundin, weil sie dir immer zu hört und dir ehrlich sagt, wenn du scheiße baust.
Bei deinem Freund, weil er dich so liebt wie du bist und dich immer unterstützt.
Bei deinem Bruder, weil er zu dir hält wenn der Rest der Welt gegen dich ist.
Bei deinem besten Freund weil du ihm blind vertrauen kannst.
Bei der netten Arbeitskollegin die dir immer hilft, wenn du nicht weiter weißt...
Es gibt einfach so viele Menschen die einem den Alltag versüßen. Zeig ihnen wie toll und wichtig sie sind.
Freut diese Menschen und tut dir selbst auch gut.

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Simply say sometimes thanks. Namely to all people who have really earned it. I don't talk about the simply word 'Thanks'. This slidesto us luckily more often sometimes over the lips. Even if often only from politeness or reflex.
Therefore: Go to all people who are good for you and thanks honestly and with more than one word.
With your mummy because she takes you always in the arm and also maintains even today if you are ill although you no more child is.
With your best friend because she always hears to you to and says you honestly if you shits builds.
With your friend because he as loves you as you are and always support yourself.
With your brother because he holds to you if the rest of the world against you is.
With your best friend because you can trust him blind.
There simply are so many people to one the everyday life sweeten. Show to them as fantastically and importantly they are.
Pleases these people and is also good for yourself.

Tag 1 - Day 1

Tu dir selbst mal was gutes und trinken einen Tag lang nur Tee. Keinen Kaffee, keine Cola nichts in diese Richtung.
Tee macht schlank oder hält schlank. Er ist gut für die Haut, die Gesundheit und das Wohlbefinden. Es gibt für jede Stimmung, für jeden Geschmack den Richtigen Tee.
Türkischer Apfel sollte von jedem mal getrunken werden und mein Tipp ist ein Ingwer-Lemon-Tee. Er erfrischt und macht warm.
Allgemein hat Ingwer viele positive Wirkungen auf den Körper.
Er entgiftet, regt die Verdauung an, regt den Stoffwechsel an, senkt Fieber, ist gut für die Stimme... ein wahrer Allrounder. Alle Dauen hoch für diesen Tee!

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Be nice to yourself and drink during 1 day only tea. No coffee, no coke nothing in this direction.
Tea makes slender or holds slender. He is good for the skin, the health and the well-being. There is for every mood, for every taste the right tea.
Turkish apple should be drunk by everybody sometimes and my tip is a ginger Lemon tea. He refreshes and makes warm.
In general ginger(spice merchant) has many positive effects on the body.
He detoxifies, the digestion stimulates, stimulates the metabolism, lowers fever, is good for the voice(vote)... a true Allrounder. All Dauen high for this tea!